Testosteronul este un hormon esențial pentru bărbați, fiind responsabil pentru dezvoltarea masei musculare, forță, densitate osoasă, energie și sănătatea generală. Cu toate acestea, nivelul de testosteron poate scădea odată cu vârsta sau din cauza unor factori de stil de viață, cum ar fi stresul, dieta sau sedentarismul.

A avea testosteron scăzut poate afecta atât sănătatea fizică, cât și starea mentală, și este important de recunoscut semnele pentru a lua măsurile potrivite. Iată 11 semne care pot indica un nivel scăzut de testosteron.

Testosteronul joacă un rol important în menținerea dorinței sexuale. Unul dintre primele semne ale nivelului scăzut de testosteron este o scădere a libidoului, ceea ce poate duce la o diminuare a interesului pentru activitățile intime.

Acest hormon ajută la stimularea producției de oxid nitric, necesar pentru menținerea erecției. Nivelurile scăzute de testosteron pot contribui la dificultăți în obținerea și menținerea unei erecții.

Dacă te simți obosit constant, chiar și după odihnă, poate fi un semn al deficitului de testosteron. Nivelurile scăzute ale hormonului sunt adesea legate de o energie scăzută și o senzație constantă de oboseală.

Testosteronul este esențial pentru dezvoltarea și menținerea masei musculare. Dacă observi o scădere inexplicabilă a masei musculare, ar putea fi un indicator al unui nivel hormonal redus.

Un alt semn al testosteronului scăzut este acumularea de grăsime, în special în zona abdominală. Acest lucru este adesea combinat cu o pierdere a masei musculare.

Testosteronul contribuie la densitatea osoasă. Nivelurile scăzute pot crește riscul de osteoporoză și fracturi, afectând structura osoasă.

Scăderea testosteronului poate afecta funcția cognitivă, ducând la dificultăți în concentrare, memorie și claritate mentală.

Pentru a susține sănătatea și echilibrul hormonal, suplimentele pot fi de ajutor. Magnisteron este un supliment cu magneziu special formulat pentru bărbați, care contribuie la reducerea oboselii și la menținerea funcției musculare, sprijinind în mod indirect și sănătatea sistemului hormonal.
Magneziul este esențial pentru buna funcționare a organismului și poate ajuta la ameliorarea unor simptome asociate nivelului scăzut de testosteron. 

Identificarea acestor semne și adresarea lor cu ajutorul unui specialist poate contribui la îmbunătățirea sănătății generale și a calității vieții.